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沈悦鼓励道：“这正是你迈向独立的第一步。
你开始意识到，自己有能力独立过好生活，找到自己的兴趣，重新定义幸福。
这不仅是你放下过去的关键，也是你重新找回自己的方式。”
告别过去，迎接新的开始几个月后，李婷的状态明显改善。
她不再频繁回忆过去的痛苦，而是开始逐步学会放下，重新拥抱生活中的新机会。
她不仅开始独立旅行，还报名参加了一些社交活动，结交了新的朋友，并逐渐恢复了自信。
有一天，李婷坐在沈悦的对面，露出了久违的笑容：“沈医生，我今天终于觉得，我可以放下他了。
我己经不再为过去的事感到痛苦，也不再抱怨自己失去了什么。
现在，我能看到自己的未来，而不是总是活在回忆里。”
沈悦微笑着点头：“这是一个非常重要的进步，李婷。
你终于明白，过去的确己经过去，重要的是你如何活在当下，如何为自己创造更美好的未来。
你己经不再依赖他来定义你的幸福，你己经学会了如何重新找到自己。”
李婷深吸了一口气，眼中闪烁着一丝坚定的光芒：“我会继续走下去，我不再害怕孤单，也不再害怕失去。
我知道，未来的路，属于我自己。”
结语：李婷通过沈悦的帮助，最终放下了过去的伤痛，重新找回了自己的生活。
她从依赖过去的爱情中走出，学会了如何独立地面对自己与他人的关系，并重新发现了属于自己的幸福与自由。