陆今黎握紧手中的卷轴，她深知，在这个充满竞争和危险的修仙界，实力才是最可靠的保障。
无论遇到什么样的阴谋诡计，最终都能被强大的实力所击败。
“只有不断提升自己的实力，才能活的更久。”
她在心中默默发誓。
回到住处后，她迫不及待地翻开了心法，这些字多是繁体，她连懵带猜还真能理解意思。
将注意力集中在卷轴上，细细品味其中的内容。
从基础的吐纳法到灵气入体，每一部分都详细地介绍了方法和注意事项。
她首先从吐纳法开始，按照书中的指引，调整呼吸，感受着空气中微弱的灵气流动。
刚开始时，她感到有些吃力，但渐渐地，她发现自己的呼吸变得平稳，西周的灵气仿佛受到了种召唤，缓缓的向她汇聚。
天色己经完全暗了下来，她终于找到了引动灵气的感觉，按照这个速度进展也太慢了。
然而，她并不知道，像她这个年纪就能入门修炼的人寥寥无几，更别说她只用了一天时间就学会吐纳之法，将灵气引入体内。
这要是被其他人知道也是要赞一句天才的。
陆今黎感到一种前所未有的充实感。
随之而来的还有一阵强烈的饥饿感。
“咕咕……”她的身体在向她发出最首接的诉求。
随后她收起卷轴，站起身来，轻轻舒展了下身体，虽然肚子在不停的抗议，但她却感觉身体状态好的不行。
连之前体内混乱的脉搏也平复下来，体内经脉经过灵气的梳理后顺利的运行着。
原来这就是修炼的好处吗，穿越诚不欺我。
这时，房间门被敲响。
“今黎，修炼的如何了？”
“师姐，你来啦。”
陆今黎跑到严玉清身边，有些沮丧的说道：“我感觉自己的修炼速度好慢，一天下来，才学会引动灵气。”