br>“猿猴攀枝”中，他手脚并用，模仿猿猴攀爬的姿态，锻炼着手臂和腿部的力量和灵活性。
“游龙摆尾”，林风的身体像游龙一样灵活地扭转，展现出强大的柔韧性。
“飞燕回巢”，他高高跃起，然后轻盈地落下，仿佛飞燕归巢般优雅。
“熊罴扛鼎”，林风蹲下身子，双手做出扛鼎的姿势，考验着肩部和背部的力量。
“白蛇吐信”，他的双手快速伸出又收回，如同白蛇吐信般迅速。
“骏马奔腾”，林风迈开大步，快速地奔跑起来，感受着风的阻力和身体的爆发力。
“金鸡独立”，他单脚站立，双手抱胸，锻炼着平衡能力。
“灵龟缩壳”，林风蜷缩身体，将力量集中在核心部位，增强身体的防御能力。
“狮子摇头”，他的头部左右转动，带动着颈部的肌肉得到锻炼。
“凤凰涅槃”，林风双臂展开，如同凤凰展翅，全身充满了力量和生机。
“麒麟踏云”，他脚步虚浮，仿佛踏着云朵，锻炼着身体的协调性和对力量的掌控。
“鲲鹏振翅”，林风双手用力挥动，仿佛鲲鹏欲展翅高飞，展现出强大的力量和决心。
“玄武伏地”，他全身伏地，像玄武一样沉稳，锻炼着身体的耐力和稳定性。
一开始，林风还有些生疏，每个动作都做得不太标准。
但随着一遍又一遍的练习，他逐渐找到了感觉，动作也越来越流畅。
原本林风修炼一次锻体法下来就会气喘吁吁，可如今，凭借着从妹妹身上复制来的高等修炼天赋，林风竟然一口气修炼了三次。
要是有壮骨丹之类的丹药，林风相信他能修炼更多次数。
在每一次修炼中，他都能感觉到自己的力量在不断增强，身体的每一个细胞都在欢呼雀跃。
修炼结束后，林风全身大汗淋漓，但他的眼神却充满了喜悦和满足。
他能明