男友也难以忍受她的坏脾气，和他分手了。
终于有一天，她觉得自己己经处于崩溃的边缘。
她打电话向她的一个朋友普鲁特求救。
普鲁特向她保证：“爱丽丝，我知道现在对你来说是有点糟。
可是，只要你经过适当的指引，一切就会好转。
你现在要做的第一件事是让自己安静下来，好好地享受一下安静的生活。
7听了普鲁特的话，爱丽丝决定开始停止忙碌的生活，好好地放松一下自己，给自己休一个长假。
当她己经稳定了之后，普鲁特又建议道：“在你发脾气之前，不妨想想，究竟是哪一点触动了你？”
“自己可以拥有两种思考：一种是让每一件事情都在脑海里剧烈地翻搅；号一种则是顺其自然，让思想自己去决定。”
说着，普鲁特拿出了两个透明的刻度瓶，然后分别装了一半刻度的清水，随后又拿出了两个塑料袋。
爱丽丝打开来，发现里面分别是白色和蓝色的玻璃球。
普鲁特说:“当你生气的时候，就把一颗蓝色的玻璃球放到左边的刻度瓶里；当你克制住自己的时候，就把一颗白色的玻璃球放到右边的刻度瓶里。
最关键的是，现在，你该学会独立控制自己的情绪。
如果你不试着控制自己的情绪，你会继续把你的生活搞得一团糟。”
此后的一段时间内，爱丽丝一首按照普鲁特的建议去做。
后来，在普鲁特的一次造访中，两个人将瓶中的玻璃球都捞了出来。
他们同时发现，那个放蓝色玻璃球的瓶中水变成蓝色了。
原来，这些蓝色玻璃球是普鲁特把水性蓝色涂料染到白色玻璃球上做成的。
这些玻璃球放到水中后，蓝色染料溶解到水中，水就呈现出蓝色。
普鲁特借机对爱丽丝说：“你看，原来的清水投入‘坏脾气’后，也被污染了。
你